毕竟,谦卑的cuppa并不那么谦虚…

良好,适宜的茶,皮革巷

你可能会记住,我一直在聪明地工作 茶咨询委员会,了解更多关于我最喜欢的饮料。这真的是我最喜欢的。然而,直到最近我以为茶只是坐在厨房橱柜里的简单和美味的东西......我知道这个卑微的饮料实际上是一个完全成熟的魔药,具有适当的实际超级力量。

我不知道。你是否?

我一直在发现茶的实际上如何促进我们的健康。而且没有蓬松放你的脚,但在茶可以改变你的生活方式。

它实际上可以。

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我发现的茶的第一个(以及最令人兴奋的最令人兴奋的)健康益处是饮用茶叶之间的联系,降低阿尔茨海默氏症和痴呆症的风险。发表在诺卡洛特古特公布的新荟萃分析,揭示了常规茶叶饮酒和较低的认知障碍风险之间的强烈联系。这是一个很棒的消息,

事实上,在茶咨询小组的Carrie Ruxton博士说:“黑色和绿色茶叶,含有植物类黄酮化合物,促进血管的健康并帮助管理血压。这有助于心脏,也有大脑消耗大部分氧气和营养素的机构。茶还含有一些咖啡因,促进精神警觉和浓度,以及与平静相关的L-Themine。茶中的所有这些天然化合物都可以帮助认知健康。“

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他们的签名小吃是这款杀手奶酪和marmite crumpet。百胜。

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重要的是,您酿造茶的方式对于茶的魔法力量是必不可少的。当我说神奇的力量时,我的意思是黄酮类化合物。 (印象深刻?你应该)。

一个新的实验室研究发现,2分钟是理想的酿造时间。所以请耐心!这很值得。通过等待这两分钟的茶来酿造,您可以给黑茶时间最大限度地提高天然抗氧化剂。在超级英雄条款中,这就像给蝙蝠侠足够的时间熨烫他的斗篷,热身蝙蝠手机和简短的罗宾。

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在波兰进行的这项研究,测试了不同的酿造时间,最多四分钟(我在错误的工作中 - 我很乐意这样做!)并检查黑茶的抗氧化效果。在两分钟后,大多数黄酮类药物 - 强大的植物抗氧化剂 - 已被提取,茶表展示了对自由基的最强烈影响(攻击身体细胞的有害毒素)。

神奇的力量不会阻止那里 - 没有否。另一个关于茶的新研究表明,顶级运动员应该转向Cuppa,以帮助保护自己免受疲劳,炎症和肌肉损伤。虽然我不是一个顶级运动员(哼了一顶),但我肯定会在下次击中健身房或完成普拉提课程的董事会上 - 知道茶可以帮助消除疲劳,也是我的(非常)疲惫的肌肉恢复是我需要的所有激励。

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令人惊叹的科学世界继续表明,我的真爱 - 茶 - 是我们的心,骨骼,血管系统和皮肤的超级,无论我们多大年纪都是......现在,那些聪明的研究人员也发现茶中的氟化物通过加强我们的牙釉质并帮助我们的牙膏在进食后恢复,还可以保持我们的珍珠白。

这一切都太好了。

茶真的不是被嗅到的。它不仅仅是享受令人愉快的饮料 蛋糕 和biccies。它具有实际的神奇力量,令人惊叹的能力,可以让我们适合,健康,为任何事情做好准备。

你的橱柜里有一个超级英雄–你不忘记它。

 

良好,适宜的茶
96A皮革巷,伦敦EC1N 7TX


 

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