读茶叶

茶 - 放松健康

我深入了解茶和科学世界,它可以赐予我们的身体和大脑,虽然你可能会看到“科学”这个词并想要逃跑,请不要!我在谈论茶!我们都喜欢喝一壶茶。或者一个杯子,一个杯子,烧瓶......但是你带你的,其中的力量是一样的。

在我的最后一篇文章中,我解释了茶的力量实际上可以改变你的肠道中的细菌(为了更好,我应该补充)......这被称为益生元效果。好聪明。 (所以的调科。你感到沾沾自喜吗?把它带到你的下一个缩放晚宴上 - 你会吹他们的思想)。 

茶 - 放松健康
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茶 - 放松健康
茶 - 放松健康
茶 - 放松健康

对你的另一个事实 - 你知道黑色和绿茶都来自同一个植物吗?它们不一样的原因是因为它们被不同地处理,两者都有自己独特的方式与我们的肠道互动并受益。

Carrie Ruxton博士,茶叶咨询面板的营养师(TAP)解释说:“由于它含有的多酚,茶叶在肠道中具有益生元效果。与研究有关[一世] 显示36%的人愿意为提高消化健康的产品支付更多,似乎是煮沸啤酒的替代方案。“

我不能同意更多。如果你想知道茶的究竟有利于你的健康,那么我的前三名:

  1. 帮助解决牙齿腐烂 - 你的肠道健康实际上始于你的嘴里!茶的抗微生物特性可以帮助防止牙齿腐烂和口臭。
  2. 免疫帮助 - 我们的免疫系统在我们的大脑前面从未如此过多,绿色,乌龙,黑色和普洱茶已经表现出来加强免疫力。
  3. 减少肥胖 - 锁定肯定意味着我已经停止移动了大约,我肯定更加意识到进入我的身体(她说,在吃一袋巧克力纽扣时,但仍然)和新兴的研究表明了绿色和红茶正面调整了肠道中的细菌,这与肥胖有关。 

所以你有它。喝更多的茶!

茶 - 放松健康
茶 - 放松健康
茶 - 放松健康
茶 - 放松健康

虽然茶叶和良好的肠道健康的奇观继续涌现,但茶叶咨询小组的可爱茶科学专家一直告诉我一些新的研究,这将很快出来,了解茶如何帮助 优化我们的大脑和思维健康,以及解决 压力和焦虑,改善情绪和帮助焦点和关注...... 

有什么茶不能帮助我们的身体实现吗?诚实地?我不确定有......我的水壶在脑子上,大脑,身体和思想对此感到兴奋。

由茶咨询小组赞助


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