与茶咨询小组相信你的肠道

黑茶杯 - 茶壶

在过去的几个月里,我发现的最难的事情是让地毯从我脚下拉出的感觉。而不仅仅是地毯,而且所有的小事也是如此,这使我的生活中如此巨大的一部分,并为我带来了一整天的爆炸 - 他们刚刚消失在薄薄的空气中,就像烟雾一样。

遇见一个朋友 咖啡店 ,突然回到一个邻居的妓女,与朋友一起吃饭,博物馆和懒人的酒吧晚上用宝贝......似乎已经被Covid Monster吞噬了,有时候,它有时让我感到困惑。 

自2月以来,悲伤感,贫穷和沉重的感觉都与我的现场合并,我们一直都在这一切都在这个非凡的过山车之旅。 

我很快意识到,我将在其他地方找到我的快乐,因为悲惨而闷闷不乐并不是一个吸引人的氛围。实际上,一旦我开始看,我意识到我的许多现有的小仪式已经带给我大量的快乐 - 我刚刚没有注意到。

有一个谎言,看着吉尔莫尔女孩的重新运行,参加一个在线普拉提课,批量烹饪和做拼图(有人得到了他们推荐的?!)所有人都带给了我的快乐,幸福和我不会考虑的和平。和这些,um,活动的巨大部分(我正在摆放地使用这个词 - 我几乎是静止的)是我的思想仍然可以。他们以自己的方式冥想。 

 杯茶壶茶
 红茶
 红茶

对我来说,一个很大的人总是和朋友一起喝杯。花时间停下来,把水壶放在上面并有一个适当的笨蛋。茶休息似乎是尘土飞扬的传统,但实际上,这是我最重要的一个。只是因为我不能亲自看到一个朋友,让一杯茶和一杯茶与朋友或家人一直是我的主要储要这个锁定。

这不仅仅是我的思想,茶有助于保持检查,它也会为肠道奇迹,当你考虑它是多么平静和安慰时,这并不奇怪。经常被称为“第二大脑”,我们的肠道涉及一个令人难以置信的流程数,让我们的身体随着应该嘀嗒作响。茶是我们可以饮用的最神奇而重要的事情之一,以帮助它有效地完成工作,并与坏细菌的斗争对抗。更低的东西,即降低感染风险,减少炎症,降低我们的胆固醇,提高骨密度 - 这是救援的茶和每一个SIP我的啜饮,我非常舒适地舒服它的知识,不仅仅是为了我的思想和心理健康,但也为我的肠道和身体。这 茶咨询委员会 最近发布了一份关于肠系健康的新报告,为什么这是如此重要,并透露通过保护我们的肠系健康意味着我们也保护自己免受慢性病症,例如2型糖尿病或心血管疾病。只需进食更少的超加工食品,而是选择更多富含天然益生菌的食物和饮料,是保持我们的肠道细菌健康的好方法。 

 红茶

发酵食品和益生菌饮料还含有活生物和有益的细菌,因此嘲笑酸奶,泡菜,味噌和吉尔斯是出色的选择。又一次,如果你想达到你最喜欢的杯子,为什么不让自己发酵饮料 - kombucha!它可以很容易地由绿色或红茶制成..

所以,如果你感觉有点毛茸茸或锁模让你失望,在线与朋友在线预订。让自己成为一个杯子,然后呼吸。 

谈论愚蠢的东西。好东西。重要的东西。你会赐予你的心,心灵和胆量当之无愧的推动。 

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3 thoughts on “与茶咨询小组相信你的肠道

  1. 嗨eva是的,昨天我的女儿去过我的孙子我做了两个茶壶,一个良好的强烈的红茶另一种草药混合。各种各样的沙拉蔬菜切割,奶酪,饼干,(现在夏天30deg)和被盗。一世’D一直盯着美味的蛋糕。我们谈论了各种各样的学习,食物,即将庆祝,护理(女儿是护士)书籍,图书馆(我’M学习图书馆技术)电影,我的孙子滑稽动作(他3)还有最新的草药补救措施(她也在学习成为一个Naturopath)所以我们适合很多。那个早晨,晚上我才能在公园里去瑜伽我很愉快。祝福所有我只有一个愿望,在这里沸腾的凉水充足。在盎司。

  2. 谢谢现在的eva冷却一点。重新汹涌为真正的热量搅拌和汤。 P.S我有一个关于书俱乐部的书籍 - 绿色和宜人的土地。

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