大约四年前的八月一日,乔·哈克尼斯(Joe Harkness)站在英国诺福克自然保护区布莱克尼角(Blakeney Point)。雨水沿着北海海岸线倾泻而下,这是观察鸟类迁徙的热点,哈克尼斯像观鸟者一样将脸转向天空。很快’只是水倒了;羊群也开始下降。“我发现很难用语言表达站立时的感觉's raining birds,” Harkness says. “这真是不可思议的神奇,当我回来时,我写了我的[第一个]博客。”

哈克尼斯经历过的现象, called a “fallout”当风将漏斗形的物种移向岸边时,它们会碰到雨水墙,  被迫从 the sky。对于Harkness来说,这是一个高潮时刻。他开始写博客“鸟Therapy,”他的第一篇文章记录了令人敬畏的事件以及他通过观鸟而感到的积极性。之后更多 revelations and 参赛作品, Harkness decided to spin the series into 一本书 the same title。它在英国和eReader库中发布 today.

自从他年轻以来,哈克尼斯 一直在精神健康方面挣扎,靠药物和酒精自我治疗。在2013年遭受重创后,他抽出时间照顾自己,并开始在户外度过更多的时间,尤其是看鸟。“Because I'我的心理健康困扰了很久,我发现他们的自由和威严令人着迷,” he says. “我想再次体验这种感觉,所以当我在外面时,我决定对周围的鸟儿产生更多的兴趣。”

原是 familiar with birding, but he hadn'他对 birds. 小时候,他的祖父会带他漫步在诺福克山脉(Norfolk Broads)上,并指出鸟类,例如大凤头Gre,雌红松鸡和欧亚老傻瓜。哈克尼斯说他“such a mess”他从未真正地进入学科。只有恢复健康后,他才开始产生深远的兴趣。

在布雷克尼角(Blakeney Point)举行活动并创建博客后,哈克尼斯说,一个朋友鼓励他写书。虽然起初他很担心—he's 按职业分类的特殊教育老师,不是作者—他意识到这意味着拥有一个更广泛的平台来尝试 帮助其他面临类似斗争的人。使用他的半周刊 entries 作为手稿的骨头,哈克尼斯与 机构Unbound的项目编辑Simon Spanton 通过众筹出版书籍。 Spanton说他看到了材料的潜力。“乔作为一个作家很光鲜,” he says. “He doesn't hide; he doesn'不要让任何东西退缩;他承认自己的软弱和失败。因此,这本书确实有效。”

整个资金 哈克尼斯说,他对此表示怀疑’d筹集足够的资金。但令他惊讶的是,支持者报道了该出版物 仅凭此想法即可在六周内完成费用。

在书中,迎合 初学者,哈克尼斯描述了自己的观鸟经历并提供了建议 充分利用活动。他的建议 include: 

  • 考虑找到一个本地观鸟补丁。访问常规补丁程序所提供的一致性和安全性还可以帮助您与自己以及与自然的联系。
  • 研究当地的鸟类团体或俱乐部,因为它们可以与您有共同兴趣的其他人扩大您的本地观鸟网络。
  • 保留并提交您的鸟类记录,因为它们可以帮助绘制本地和国家数据趋势,并有可能鼓励其他人监视和访问不同地区。
  • 在自己的花园或经常光顾的地方,熟悉鸟类社区的自然声音。
  • 在不同的天气条件下探索不同的地方,因为它们会改变您当地的航空动物。

带提示 like these at the end of most chapters, it'很明显,哈克尼斯没有't just write 鸟Therapy 自救。通过分享他的经验,他希望这本书能够指导那些’我曾经经历过类似的低迷时期,将自然作为一种自我照顾的方式。“I think that it'会做很多事情,” he says, “even though I didn'不要让我以为很长一段时间。”      

鸟Therapy, 作者:乔·哈克斯尼斯(Joe Harkness),272页,13.48美元。买吧 在亚马逊上.

“用户评论中表达的观点并不反映Audubon的观点。奥杜邦不参加政治运动,我们也不支持或反对候选人。”

与奥杜邦并驾齐驱

我们的电子邮件通讯分享了最新的计划和计划。